第93章 训练2（一更）（2 / 2）

“好咦”

话音未落，夏妍就感觉腰上被人用力一推，夏妍身子一倾，脚下一空，掉了下去。

听着脚下巨大的水花声，徐红教练双臂抱胸，面无表情

“就是这样克服的。”

夏妍落水的时候，不意外的又呛水了。但是泳池的水非常干净，她入水后能睁开眼睛，慌乱了几秒后反而冷静下来了，等到场馆救生员游过来，夏妍已经自己浮起来了，正一手抹了脸，然后往岸边划水。

“夏妍”

一上岸，剧组的助理立刻用毛巾把夏妍整个人包起来。助理是跟着副导演和摄影师来的，本来是来拍点花絮，作为记录素材。他们刚才见夏妍在训练，就没来打扰，默默在旁边架极其，所以看到整个过程的徐教练和夏妍说了去上面教学，然后在上面说了两句话，徐教练一把把夏妍给推下来了。

夏妍并不是专业运动员她只是普通人啊这也太危险了

落水的时候，水花四溅，发出一声闷响，简直把摄制组都砸懵了，他们只是来随便拍点花絮，谁想到会拍摄这么惊人的一幕

“徐教练你太过分了”助理喊道。

徐红却充耳不闻，不知道是真的没听到还是怎么，就站在五米台上，双手抱胸，宛如一代宗旨登高临远。

她居高临下地看了狼狈的夏妍一眼，面无表情。

夏妍却看懂了她的意思还来吗

夏妍刚才被摔懵了，这会儿回过神来，才发觉自己没来得及反应就被踹了下来，跟上次一样，根本没来得及想怎么克服恐惧，“恐惧”还没发生，就结束了。

副导演也在下面说道“徐红老师，夏妍是演员，你不能这样”

“别说话。”夏妍示意众人安静，她用毛巾擦了擦脸，然后随手丢到一边，“再来。”

夏妍扶着栏杆，又上了五米台。

再度站在同一水平线上，徐红眼神不见半点情面，问“感觉怎么样”

夏妍摇摇头，“太快了，脑子没转。”

“那不行。”徐红皱眉道，“跳水是身体和大脑协调的双重锻炼，你还要在空中做动作，把握时机，你要习惯引力，随时实地保持思考能力，找到属于你的时间和节奏，回头我们再加一些器材训练，今天就随便跳跳吧。”

她又看了夏妍一眼，“下次上来前冲冲温水。”

当天上午，夏妍在五米台跳了五十多次，她总算明白了徐红口中的“随便跳跳”，就这，还不算摄像机没有记录下来的。

摄影师甚至觉得，但是这些花絮镜头都够电影用了。夏妍也不知道自己怎么过来的，到后来，她已经是机械性的往下跳，因为一旦犹豫，教练就会一脚踹过来。等到她已经对引力完全习以为常，淡定地在跳下去的时候和镜头打招呼，徐红才教给她一些保护眼睛和耳朵的措施。

夏妍“老师你为什么不早说”

徐红瞄了她一眼“你头脑一片空白的时候，我说了有用”

她观察过，夏妍入水的时候都是闭眼的。

夏妍一想，也对，她一直到第二十八跳，才开始主动寻找不呛水的敲门，也开始有意识地在大脑中记忆降落的速度和节奏。而且她这几次无一例外都是下身先入水，徐红教练推人很有技巧，不会让她呈危险姿势。

下午三点多，夏妍从水里爬出来，准备再接再厉，却发现徐红已经下来了。

“冲水，换衣服，先吃饭。”

“噢。”

游泳对人体力的消耗是很大的，夏妍被一提醒，才发现确实饿了，才三点中，平日里这个时间她是绝对不敢吃东西的，但是今天但是五米台的楼梯她就跑了一百趟了，不吃东西手脚无力，在水里是很危险的。

她偷看了一眼徐红教练，老太太背影依旧笔直如青松，后脑勺仿佛都贴了“莫得感情”四个字，威风凛凛地走在前面，没有一点迁就夏妍的意思。

运动员有一类灶，夏妍是演员，按理说并没有，但是她发现餐桌上的食物和从前的不太一样，看起来搭配得很专业。

剧组的跟班小助理小声道“是徐老师打电话过来让准备的，连鸡蛋的克数都是称好的，我的天，这老太太打一棒给一个甜枣啊。夏妍，你不会是得罪徐教练了吧我怎么觉得她针对你”

你说她凶，是真凶，不讲道理，可是偏偏人家是专业的，半分钟就设计出一套营养师都挑不出毛病的运动员餐。

助理是na的工作人员，是跟着摄影师一起来的，待会儿就要走了。就这么一小天的工夫，还被老太太指挥着做这做那，连牛奶的口味都指定了

夏妍道了声“辛苦”，又问，“徐教练不吃吗”

“她说去打个电话，在外面吧。”

夏妍觉得老人家不在，自己单独大快朵颐不太好，想着去外面打个招呼，不料才走到门口，就见徐红一改刚才的笔直刚强，鬼鬼祟祟地躲在门边，小心翼翼的说着电话。

“小囡囡，你快去网上帮奶奶查查，有一个叫夏妍的明星，粉丝多不多”

“啥不用查你也是她粉丝她这么红吗”

“一百多万粉完了玩了，囡囡，奶奶这回可是狠狠地得罪她了，她的粉丝会不会网曝我呀哎呦，也不知道她记不记仇，我就说，这活我就不该接，你爷爷非要劝我出来走动走动，我在家广场舞跳得好好的”

听说那些追星的小年轻可凶了，要是知道她把大明星从五米台踢下去五十多次，还不得人肉她全家

她也真是的，只是拍个电影而已，糊弄糊弄外行都不会吗

不是都想好了要当个和稀泥的老好人吗怎么跟那孩子相处了一会儿，不知不觉就认真起来了呢

还真把她当是孙慧了啊

“噗。”

夏妍站在玻璃门外，实在没忍住，笑出声了。

徐红教练背影一僵，然后迅速挺直，挂了电话，面无表情地转过身，冷冷地道“不好好吃饭，瞎跑什么快点吃，吃完接着练。”

说完，徐教练捏着手机，背着手走了，依旧威风凛凛。

莫得感情。